耳ツボダイエットで食欲中枢を刺激するその方法と効果について

耳ツボダイエットは、「食欲中枢を刺激する」効果があり、おすすめです。

ダイエットもいろいろありますが、いままで失敗の経験がある方は多くいらっしゃるかと思います。

ダイエットで使われている主な方法をまとめてみると食欲中枢を刺激することで、満腹感を得る。

そして栄養素を選んで摂取し、適度な運動を毎日欠かさない。

というのがセオリーとなっているようです。

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そこで、「食欲中枢を刺激する」効果のある方法として「耳ツボ」を刺激することをお勧めしてみます。

耳のツボというのは、体中のさまざまなツボが集まっています。

中国では、東洋医学の中に耳ツボを使った治療法があるくらいです。

その中で「食欲中枢のツボ」を刺激することにより、食べ過ぎない体にすることができるようです。

体重を減らすだけなら、絶食してしまえばいいことですが、それでは、「やつれた」状態になるだけで健康的とはいえません。

健康的にやせたいならやはり今まで成功してきたノウハウを元に実行していく必要があります。

耳ツボダイエットはいろいろなつぼがありますが専門の方からアドバイスを得るか書籍等を参考にして進めることをお勧めします。

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