ダレノガレ明美が通っている筋トレジムの名前や場所はどこ?ダイエット方法も公開!

出典:http://dietcamp.me/darenogare-akemi/

最近、ダレノガレ明美さんが筋トレに通って、ダイエットに成功し美ボディになっていると話題になっています。

自身のツイッターで今の体重を公開しており、43.8kgとのことです。

ジムに通われているとのことですが、いったいどんなジムに通っているのでしょうか。

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ダレノガレ明美さんの筋トレジムの名前や場所はどこ?

ダレノガレ明美さんは、どうやらジムに通いながらご自宅でもトレーニングを欠かさず行っているそうですね。

そのジムは「BOSTY」のようです。ご本人のツイッターで公開されています。

BOSTYについて

ダレノガレ明美さんが通っているBOSTYってどんなジムでしょうか。

会社の所在地は、東京都港区虎ノ門1-16-11桜川アネックス4Fで、設立年月日は、平成27年2月18日。

代表取締役の社長は、「林鉄太郎」さんで、代表トレーナーは、阿部一仁さんです。

ダレノガレ明美さんは、この阿部一仁トレーナーに指導してもらっているようです。

BOSTYへの入会金やコース料金など

美脚やヒップアップ、腹筋・二の腕の引き締めなどターゲットを絞りしっかりと時間をかけて美BODYを作るプログラムというのがあり、

入会金は、30,000円ですが、コース料金は298,000円になります。

3ヵ月全24回(1回50分)ということは月に8回通えるようですね。

トレーニングジムの場所はどこ?

BOSTYは東京に4箇所のスタジオがあり、ダレノガレ明美さんはこのうちの何処かに通っておられるとも思われます。

ご自宅のマンションが渋谷区上原のマンションとのことなので、

六本木スタジオ:港区西麻布1-11-6 ホテル&レジデンス六本木1108号室 (自宅から約30分)

恵比寿スタジオ:渋谷区恵比寿4-11-8 グランヌーノ202 (約30分)

銀座スタジオ:中央区銀座8-15-6 クリスタルスクエア銀座 4F (約40分)

代々木スタジオ:渋谷区代々木1-37-7 SHOW-A Bld304 (約20分)

一番近いのは代々木スタジオですが、実際はどうでしょうか?

BOSTY



ダレノガレ明美さんのダイエット方法

ダレノガレ明美さんがダイエット方法としてご自身が行っているやり方も紹介されています。

まず、ジムのプールで100m泳ぎます。そしてすぐ歩くのを1時間半繰り返します。

1日のうち1時間は必ず、ウォーキングをするそうです。どんな事があってもです。

食事については、朝は、黒ゴマ豆乳とバナナジュースを召し上がります。昼食は、和食中心に、夕食はサラダやおかずだけしか食べないことにしているようです。

そして身体をいたわるマッサージをしてもらいます。

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