尿 簡単ダイエット

毎日2リットルの尿を排出するとダイエット効果があります!

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え?2リットルの尿?
水じゃなくて?

と思われますよね。
「毎日2リットルの水を飲みましょう。」ってことは効いたことはあるけど、

尿を2リットルだなんて、聞いたことありません。(キッパリ)

 

これは、東京大学大学院教授 石井直方教授のお言葉だそうですよ。
「毎日2リットル尿を出しましょう。」

 

この尿とは、いったい何なのか。

尿とはカラダにとって必要のない老廃物。

 

つまりいらなくなったもの。

いらないものはさっさと外に出すのが得策というものです。

つまり、「出す!って大切」なのです。



大切なのはトイレを我慢しないこと。

彼とのデートのときだって我慢してはいけないのです。

生理現象を決して無視してはいけません。

 

かわいく「ちょっと失礼」と小首をかしげて笑顔でお席を立ちましょうね。

 

トイレに行ったからと言って嫌いになるような彼なら振ってやりなさい。(これもキッパリ)

 

尿は腎臓が作るんです。

 

腎臓の働きが悪くなってくると尿を作る機能が落ちてくるのです。

 

そのせいで血圧の調整や体液のバランスを取ることが難しくなってしまいます。

 

トイレで尿を出した分、お水を飲んで補いましょうね。

トイレに行かずにいることは、

カラダにとって必要のない老廃物を
カラダにおいている事なのです。

 

内臓を汚い水が循環しているなんて
考えるだけでイヤですね。

 

不要な老廃物はしっかり出して、
代わりに新しいお水を循環させると、どうでしょう?

 

いつもあなたの内臓はきれいなお水が
循環しているのです。

 

「水を飲むと太るから・・・」ってたまに聞きますが、
尿として出してしまうことで、排出されますので、



溜めることの方が、太ってしまいます。

出したら入れる!

尿を排出したらあたらしいお水を飲む事。
これがポイントです。

 

そしたら最初の結論が納得できるのではないでしょうか?

お水を2リットル飲みましょう。
と言われているのは、

 

「尿を2リットル出して、その分2リットルのお水を飲みましょう。」ってこと。

 

いつもキレイなお水をカラダに循環させましょうね。

 

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