「ためしてガッテン」 一覧

ためしてガッテン熱中症を防ぐには水分補給と筋肉をつける?

熱中症になりやすい人は、水分補給量が少ない方がなりやすく、そういった体質の状態をドライボディといいます。 水分を補給しても水分が体内から失われている方が多くなってきているといわれていますが、その理由と …

ためしてガッテン 「絶品うずらの卵」レシピ集

実は栄養価が高かったうずらの卵。 ビタミンB12は鶏卵の5.2倍もあります。 メチオニンは鶏卵の2.8倍、DHAは鶏卵の3.5倍です。     このように、うずらの卵にはビタミン群 …

Copyright© なるほど!そうだったの , 2017 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.