チョコレートダイエット

チョコレートダイエット

チョコレートダイエットのレシピと効果

チョコレートダイエットの方法はカカオ含有量70%以上のチョコレートを50g(板チョコで半分)程度1日に数回わけて食べることにより肥満を防止してくれるというものです。チョコレートと聞くと、高脂肪と高カロリーで太りやすいイメージがありますが、実はチョコレートの成分はダイエットと健康に効果があります。
タイトルとURLをコピーしました