体脂肪計

体脂肪計

体重計ではなくて体脂肪計がダイエットに有効

毎日、体重を量っている方 おられますよね。 レコーディングダイエットのように体重を記録しておくことはいいことです。体重が増えていれば、減らそうという気になりますもんね。でも、そうでない場合・・・ 体重計の上で、増えているからと言って「はぁ~」とため息をついている方。体重のことは、忘れてみませんか? 体重に固執しすぎは止めた方が良いですよ。
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