白湯

白湯

痩せた芸能人 深田恭子さんが行っていた白湯ダイエットの方法と効果

「白湯」は、「さゆ」と読みます。 いったん沸騰させたお湯を 自然とぬるく冷ました物を 「白湯(さゆ)」と呼びます。 湯冷まし(ゆざまし)とも呼ばれます。 ダイエットにとっては、 体を冷やさないことがとても大事です。 冷たい飲み物をよく飲まれる方 ダイエットのために白湯に代えてみましょう。
タイトルとURLをコピーしました