肥満

簡単ダイエット

中高年の肥満は、病気にかかりやすい

あなたは、自分の体に自信ありますか? お腹が出ていたり、二の腕がダブついて いるのではないでしょうか? 中高年者の多くの人たちは 肥満傾向にあります。 原因は、言わずと知れた 食べ過ぎ&運動不足によるものです。 このような傾向が毎日の生活で 長く続いてしまうと、 肥満体質に徐々になっていくようです。 このようにして脂肪が体についていると 健康がどんどん損なわれてしまうのです。
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